区民公開講座に参加して ( 保健活動推進委員)

10月4日に医師会・歯科医師会・薬剤師会 合同区民公開講座が港北公会堂で開かれました
今回の共通テーマは 糖尿病を予防して健康寿命を延ばそう ということです

港北区医師会新吉田病院 東浩介氏        港北医師会いけたに歯科 池谷完治氏
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港北区薬剤師会横浜菊名薬局 深谷真紀氏
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健康寿命は大体平均寿命と10年近くの差があります
皆さん寝たきりや介護の時間は減らして何とか健康寿命を増やしたくないですか
糖尿病は放置すると怖いものですが予防をしたり上手に付き合っていくことができます
食事療法と運動療法を行い血糖コントロールを行うことが大事です
また最近では歯周病と糖尿病は密接に関連しているといわれており歯周病の治療をすると血糖コントロールか改善するという研究も数多く報告されています
何でもない人でもやはり一番大切なことは健診です
健診を受けて自分の体の状態を知ることが大事です。ぜひ国民健康保険の「特定健診」を受けましょう

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